Petkov sprostitveni program:
mir in ravnovesje
🎄🎁 NOVOLETNA AKCIJA: Do konca meseca januarja na voljo po polovični ceni – samo 20 €❗️
Se ti zdi, da v petek zvečer čutiš ves stres tedna in težko zares odklopiš, preden se začne vikend? Kaj če bi vsak petek ob 19.00 zaključila teden z globoko sprostitvijo, raztegom in občutkom lahkotnosti v telesu?
🧘🏽
Sproščeno telo in več gibljivosti
Z nežnim raztegom in mobility vajami zmanjšaš napetost v vratu, hrbtu in ramenih, telo postane bolj mehko, gibljivo in lahkotno.
Manj zakrčenosti = manj bolečin in utrujenosti skozi teden.🖤
🌛✨
Miren um in boljši spanec
Ob soju svečk in umirjenem tempu se živčni sistem umiri, misli upočasnijo in lažje odložiš skrbi tedna. Po programu boš lažje zaspal/a in vikend začel/a bolj spočita, z manj stresa in več notranjega miru.
🧡
Tvoj petkov “čas zame” v podporni skupini
To je tvoj poseben prostor, kjer enkrat na teden odložiš telefon, obveznosti in hitenje ter se povežeš s sabo – ob tem pa čutiš podporo skupine ljudi, ki si želijo isto: več dobrega počutja in več miru v vsakdanu (v živo ali online).
Z veseljem te vabim na Petkov večerni ritual, kjer bomo ob soju svečk posvetili čas umiritvi telesa in uma, nežnemu raztegu in mobility-ju.
Vadba poteka vsak petek ob 19.00, lahko se nam pridružiš:
🕯v živo v mali skupini (samo 15 mest) ali
🕯online iz udobja tvojega doma.
Pomiri svojo dušo, sprosti napetosti v telesu in pripravi se na vikend, poln bolj lahkotne energije.
Naš cilj ni le gibanje, ampak tudi globoko sproščanje, ki prinese več miru, sproščenosti in boljšega počutja.
🎄🎁
NOVOLETNA AKCIJA:
Do konca meseca januarja na voljo po polovični ceni – samo 20 €❗️❗️❗️
Če začutiš, da te kliče, si vabljena, da se nam pridružiš. Naj bo to tvoj nežen začetek – trenutek, ko si dovoliš narediti nekaj res lepega zase. 🧡