Vadbeni center, KJER ŠPORT POSTANE ZABAVA.
Skupaj preoblikujemo ne le telo, ampak celoten način razmišljanja in počutja. 🔐
V vadbenem centru Moj Vajb v Grosuplju te čaka strukturirana vadba, kjer dobiš jasen plan, podporo in občutek, da si na pravem mestu.
Pri nas nisi prepuščen/a sam/a sebi – začneš s podporo, začneš s smerjo. Začneš tam, kjer se lahko sprememba res zgodi.
Mesto, kjer nisi samo številka 🖤
Vadba, ki ni več obveznost. Vadbeni center Moj Vajb ponuja treninge v zasebnem prostoru ter združuje strokovnost in zabavo, saj verjamemo, da je ravno to ključ do konsistence in rezultatov.💪😃
Mesto, kjer poskrbimo, da je vsak trening učinkovit, prilagojen posamezniku in hkrati zabaven.
PROGRAMI
Vsi programi imajo skupno točko – gibanje s srcem, varno vodenje in občutek, da si res na pravem mestu.
🔥
VODENA VADBA
Gibanje, ki ti nariše nasmeh. Vodenje, kjer ne šteje samo forma, ampak tudi smeh med vajami, občutek sproščenosti in skupina, ki te dvigne.
👥
VADBA V MANJŠI SKUPINI
Vadba v manjši skupini ti omogoča najboljše iz obeh svetov – individualno podporo in skupinsko povezanost.
💎
INDIVIDUALNA VADBA
Z individualnim pristopom do rezultatov prideš hitreje – brez izgubljanja časa s splošnimi vajami, ki ne delujejo zate.
💫
VADBA V PARU
Vadba v paru je zabaven in učinkovit način treninga, kjer je skupaj lažje vztrajati, napredovati in uživati v procesu.Treniraš po individualno prilagojenem programu, ki je ustvarjen glede na vajine cilje in sposobnosti.
💦
Pomoč pri hujšanju
Analiza celotnega telesa in izbira primernega jedilnika ter strukture treninga za posameznika, glede na njegovo stanje (bolezenska stanja, telesna zmogljivost).
💪🏼
Pomoč pri pridobitvi mišične mase
Podroben nadzor vnosa makrohranil in priprava personaliziranega trening programa za dosego večje mišične mase na zdrav način.
🔥
Pomoč pri pridobitvi vzdržljivosti
Namenjeno tako moškim kot ženskam, katere želijo svoje meje premikati še višje.
☀️
Pomoč pri aktivnejšem življenskem slogu
Primerno za vse tiste, ki stežka najdejo motivacijo po gibanju in se ji po navadi izogibajo. Trening v skupini ali individualno.
1.
Posvet
Podrobna analiza stila življenja in osebnih potreb za pripravo primernega osebnega načrta.
2.
Prehransko svetovanje
Strokovna opora pri spreminjanju načina prehranjevanja. Popolna prilagoditev posamezniku glede na njegove potrebe in želje.
3.
Sestava jedilnika
Sestava jedilnika, kater je popolnoma prilagojen osebnih zdravstvenim zahtevam in življenskemu slogu.
4.
Trening plan
Podrobna analiza stila življenja in osebnih potreb za pripravo primernega osebnega načrta.
5.
Sprotna analiza napredka
Strokovna opora pri spreminjanju načina prehranjevanja. Popolna prilagoditev posamezniku glede na njegove potrebe in želje.
6.
Osebno svetovanje
Sestava jedilnika, kater je popolnoma prilagojen osebnih zdravstvenim zahtevam in življenskemu slogu.
KDO JE TVOJ TRENER?
To sem jaz, Alja — licencirana trenerka, ki verjame, da se najboljše spremembe gradijo s podporo, zaupanjem in pravim pristopom.
V vadbenem centru v Grosuplju ti pomagam, da se ob treningu počutiš varno, motivirano in usmerjeno k cilju. Vsak korak prilagodim tebi, tvojemu telesu in tvojemu tempu, da skupaj ustvariva rezultate, ki jih ne boš le videla, ampak tudi občutila.
Tvoj varen prostor za trening - kjer cenimo zasebnost
Zaseben prostor za trening pomeni več miru, več udobja in več zaupanja. Brez nepotrebnih pogledov in motenj se lahko popolnoma posvetiš sebi, svojemu telesu in svojim ciljem.
KAKO ZAČNEŠ:
1. Oddaš prijavo ali povpraševanje
Po oddani prijavi te kontaktiramo in opravimo uvodni posvet, ki je brezplačen.
2. Skupaj izberemo pravi program
Glede na tvoj cilj, tempo in način vadbe, ki ti najbolj ustreza.
3. Začneš vodeno in strukturirano
Z jasnim planom, podporo in občutkom, da končno veš, kaj delaš.
Odloči se za spremembo 🔥
Transformacija skozi trening ni le sprememba videza, ampak tudi korak k večji samozavesti, boljšemu počutju in zdravju. Odkrij moč vadbe in postani del skupnosti, ki te spodbuja k spremembi.
Odloči se za spremembo 🔥
Transformacija skozi trening ni le sprememba videza, ampak tudi korak k večji samozavesti, boljšemu počutju in zdravju. Odkrij moč vadbe in postani del skupnosti, ki te spodbuja k spremembi.
Telesu prijazna celovita sprememba življenskega stila
Personaliziran jedilnik in plan treniranja
Skupinsko ali individualno treniranje
Možnost komunikacije in treningov preko spleta
Analiza rezultatov in skupno premagovanje ciljev
Informativna izobraževanja, dogodki ter članki
🖤 Mnenja strank 🖤
Telesu prijazna celovita sprememba življenskega stila
Personaliziran jedilnik in plan treniranja
Skupinsko ali individualno treniranje
Možnost komunikacije in treningov preko spleta
Analiza rezultatov in skupno premagovanje ciljev
Informativna izobraževanja, dogodki ter članki
Telesu prijazna celovita sprememba življenskega stila
Personaliziran jedilnik in plan treniranja
Skupinsko ali individualno treniranje
Možnost komunikacije in treningov preko spleta